workshops und Vorträge
STRESSKOMPETENZ ERFAHREN DURCH ATMUNG
Das Erste und das Letzte, das wir als Menschen machen ist Atmen! Und das erste was wir in einer Stress-Situation machen ist – einmal tief durch zu atmen. Wir schauen uns in dem Workshop an, wie sich achtsames Amten auf unsere Psyche und unseren Körper auswirkt und wie es den Stresspegel natürlich regelt.
Wo: Online via Zoom bei Inclusion24
Termin: Dienstag, 08.11.2022 von 10:00 bis 12:00 Uhr
Preis: 30 Euro
Über mich
“Ich begleite Dich gerne in der Förderung/Erhaltung Deiner emotionalen und mentalen Gesundheit, um ein integrales und selbstverantwortliches Leben zu führen, das Dir entspricht.”
- Katharina Thalhammer - 2022
KOntakt
moovements
Mag. (FH) Katharina Thalhammer
hello@moovements.at
Mobil: 0660/9300579