“We can’t plan life. All we can do is to be available for it.”
(Lauryn Hill)
Hallo mein Name ist Katharina und es freut mich sehr, dass Du den ersten Schritt gegangen bist und auf meiner Seite gelandet bist.
Ich bringe Menschen in Bewegung, ihr wahres Potenzial (wieder) zu entdecken, um dementsprechend ein WERTEbasiertes Leben mit Sinn zu führen. Dies schafft Balance von Seele, Geist und Körper und ist die Basis für ein gesundes, zufriedenes und erfülltes Sein.
Mein Beratungs- und Behandlungsansatz ist ganzheitlich, d.h. ich unterstütze den Klienten dort, wo er gerade Unterstützung benötigt. Ich bediene mich der Methoden der psychologischen Beratung, Shiatsu und/oder Yoga. So kann ich bei Bedarf auf einer oder mehreren Ebene/n ansetzen, damit der Klient wieder in sein Gleichgewicht kommt.
Wie ich Dich unterstützen kann...
Lebensberatung
In der Lebens- und Sozialberatung begleitet man Menschen, welche sich in einer Entscheidungs- oder Problemsituation befinden, professionell und bewusst.
Sie hilft, eigene Verhaltensweisen zu reflektieren, den eigenen Horizont zu erweitern und/oder eine neue Perspektive auf eine bestimmte Sache oder Situation zu erlangen und dadurch seine eigene vermeintliche „verfahrene“ Situation selbst zu lösen.
Shiatsu
Shiatsu kommt ursprünglich aus Japan und setzt sich aus den Begriffen “shi” für “Finger” und “atsu” für “Druck” ab. Es ist somit eine Fingerdruck-Massage.
Als Basis gelten die Lehre der Fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser), sowie Yin und Yang aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Hat man Schmerzen oder fühlt sich unwohl bedeutet das eine Qi-Blockade im Körper. Shiatsu bewirkt, dass das Qi (Lebensenergie), welches in den Meridianen (Energieleitbahnen) im Körper verläuft, wieder in Fluss kommt.
Yoga
Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Verbindung/Vereinigung – gemeint ist die Verbindung von Geist und Körper. Seit Jahrhunderten hilft Yoga Menschen bei einer gesunden Lebensführung zu unterstützen.
Durch den gezielten Einsatz von Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), Entspannung (Savasana), Ernährung (vorwiegend vegetarisch) und Positivem Denken (Vedanta) wird eine Balance zwischen Seele, Geist und Körper geschaffen.
Wie ich Dich genau unterstützen kann
und was ich anbiete, erfährst Du hier…
Höre hier in die aktuelle Folge meines Podcasts
“mehrWERT – WERTE und mehr…” rein und lass Dich inspirieren!
@moovements_at
Über mich
“Ich helfe Dir gerne gerne dabei, Dein Potenzial (wieder) zu erkennen, und dieses im Einklang mit Deinen Werten und Vorstellungen zu leben – sowohl auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene.”
- Katharina Thalhammer - 2020
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Mag. (FH) Katharina Thalhammer
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